Edhe pse shumë nuk e kuptojnë pse duhet të pinë ujë me kafen, ka dy arsye për ta bërë këtë.
Nëse nuk e bëni, mund të keni shqetësime në stomak, por ka dhe diçka tjetër veç kësaj: Kafeja është një diuretik, që do të thotë se mund të rrisë prodhimin e urinës dhe potencialisht të kontribuojë në dehidratim.
Ndaj pirja e ujit së bashku me kafenë do t’ju ndihmojë të mbani ekuilibrin e duhur në trup.
Uji ndihmon dhe qetësimin e urthit, ose acarimin e stomakut, që kafeina shkakton tek disa individë të ndjeshëm. Pirja e ujit gjatë pirjes së kafesë mund të hollojë acidin dhe të ndihmojë në zvogëlimin e këtyre ndjesive.
Përfundimisht, uji vepron si një tampon për të neutralizuar efektet negative të kafesë në sistemin tretës. Dhe veç kësaj, një gotë ujë nuk i bën askujt keq.
a.q. / dita
