Shumë shpejt stërvitjen fizike do ta “pimë” si një pilulë

Studiuesit në kolegjin e mjekësisë “Baylor”, Stanford kanë identifikuar një molekulë në gjak që prodhohet gjatë ushtrimeve apo stërvitjes fizike. Kjo molekulë mund të zvogëlonte konsumimin e ushqimit dhe obezitetin tek minjtë.

Gjetjet përmirësojnë proceset fiziologjike që qëndrojnë në themel të ndërveprimit midis stërvitjes dhe urisë.

“Ushtrimi i rregullt është vërtetuar se ndihmon në humbjen e peshës. Gjithashtu rregullon oreksin dhe përmirëson profilin metabolik, veçanërisht për njerëzit që janë obezë”, tha autori YongXu, profesor i pediatrisë në kolegjin Baylor.

Sipas tij nëse kuptohet mekanizmi me anë të të cilit stërvitja shkakton këto përfitime, atëherë shumë njerëz do të përmirësojnë shëndetin e tyre.

“Ne donim të kuptonim se si funksionon ushtrimi në nivel molekular për të kuptuar disa nga përfitimet e tij,” tha autori JonathanLong, asistent profesor i patologjisë në Stanford Medicine.

Xu, Long dhe kolegët e tyre kryen analiza të përbërjeve të plazmës së gjakut te minjtë pas vrapit intensiv

Molekula më e ndjeshme e induktuar ishte një aminoacid i modifikuar i quajtur Lac-Phe. Ai sintetizohet nga laktat (një përbërës për ndjesinë e djegies në muskuj) dhe fenilalaninës (një aminoacid që është një nga blloqet ndërtuese të proteinave).

Në minjtë me obezitet të shkaktuar nga dieta, një dozë e lartë e “Lac-Phe” frenoi marrjen e ushqimit me rreth 50%.

Kur u administrua te minjtë për 10 ditë, Lac-Phe reduktoi peshën trupore. Gjithashtu, përmirësoi nivelin e glukozës.

Studiuesit identifikuan gjithashtu një enzimë të quajtur CNDP2. E cila është e përfshirë në prodhimin e Lac-Phe dhe treguan se minjtë që u mungonte kjo enzimë nuk humbën aq shumë peshë në një regjim ushtrimesh.

Është interesante se ekipi vërejti ngritje të niveleve të Lac-Phe në plazmë, pas aktivitetit fizik te kuajt e garës dhe te njerëzit.

“Kjo tregon që Lac-Phe është një sistem fiziologjik që rregullon ushqimin dhe është i lidhur me aktivitetin fizik tek shumë gjallesa”, shtoi Long.