Kjo përzierje është e fuqishme për imunitetin, qarkullimin e gjakut dhe energjinë. Ja një formulë e balancuar për rreth 1 kavanoz të vogël (rreth 250 ml):
– *Hudhër*: 5-6 thelpinj të qëruar dhe të shtypur/grirë imët
– *Arrë*: 10-12 kokrra (mundësisht arra të freskëta, të grimcuara)
– *Mjaltë*: 150 ml (rreth 10 lugë gjelle)
– *Limon*: lëngu i 1 kokrre të madhe (ose 2 të vogla), i freskët
*Udhëzime*:
– Përziej të gjitha përbërësit në një kavanoz qelqi.
– Mbaje në frigorifer dhe përzieje para çdo përdorimi.
– Konsumo 1 lugë në mëngjes esëll ose 1-2 lugë në ditë.
*Kujdes*:
– Nëse ke probleme me stomakun, ulçerën apo tensionin e ulët, përdore me maturi.
– Hudhra është e fuqishme dhe mund të ndikojë tek gjaku ose ilaçet që merren rregullisht.
