Të gjthë duan të dinë sekretet për të jetuar një jetë të gjatë e të lumtur, pa qenë nevoja të shqetësohemi çdo moment për aspekte të ndryshme të saj.
Mjeku japonez Shigeaki Hinohara ka jetuar deri në moshën 105-vjecare.
Ai ka lënë pas sekretin e tij, që bazohet në disa parime të thjeshta.
Japonia njihet si vend me jetëgjatësi të lartë.
Para se Hinohara të vdiste në vitin 2022 në Tokio, ai vazhdonte të trajtonte pacientë duke punuar më shumë se 10 orë në ditë edhe në moshën 100-vjeçare.
Mes udhëzimeve të Hinohara për të jetuar sa më mirë përfshihen keto 7 rregulla.
Shihni editorialin e përgatitur nga DITA.
