Lëkura është organi më i madh në trup dhe objektivi kryesor i saj është të mbrojë trupin nga faktorët e jashtëm si bakteret, kimikatet dhe temperatura. Kështu, sipas Bibliotekës Kombëtare të Mjekësisë të SHBA-së, kur lëkura ekspozohet ndaj një temperature të ftohtë, enët e gjakut në dermë kontraktohen, gjë që pengon gjakun, i cili është i ngrohtë, të hyjë në lëkurë dhe të fitojë temperaturën e mjedisi i ftohtë ndaj të cilit është i ekspozuar. Sa i përket nxehtësisë, ajo ruhet sepse enët e gjakut nuk vazhdojnë të dërgojnë nxehtësi në trup. Në këtë mënyrë është shumë e rëndësishme të kujdeseni për këtë organ nga agjentë të jashtëm, pasi është i vetmi që ekspozohet drejtpërdrejt. Rreziku më i madh për lëkurën është rrezet e tepërta të diellit, të cilat mund të shkaktojnë plakje të parakohshme dhe në rastin më të keq, kancer të lëkurës. Ndotja shton praninë e radikaleve të lira dhe ndryshon pengesën e lëkurës, ndër rreziqet e tjera, si dhe duhanin, efektet e të cilit shkaktojnë plakjen e parakohshme të lëkurës dhe shfaqjen e densitetit më të madh të rrudhave. Ndaj duhen ndjekur një sërë kujdesesh të përditshme shumë të thjeshta, por edhe shumë efektive për të ulur rrezikun e kësaj sëmundjeje.
Pastrim dhe krem kundër diellit, çelësi për të
parandaluar kancerin e lëkurës dhe rrudhat
Masa më e rëndësishme për të parandaluar kancerin e lëkurës dhe rrudhat është të jesh shumë i kujdesshëm me ekspozimin në diell. Prandaj, është shumë e rëndësishme të vendosni krem kundër diellit në fytyrën tuaj gjatë gjithë vitit, si dhe në zona të tjera nëse ato janë të ekspozuara në diell, edhe në dimër. Duhet të aplikohet çdo ditë krem kundër diellit me SPF të paktën 30 dhe kundër rrezeve UVA. Një krem hidratues me mbrojtje nga dielli është aleati ideal për t’u aplikuar çdo ditë. Gjithashtu, shmangni ekspozimin e drejtpërdrejtë në diell gjatë mesditës, veçanërisht midis orës 12 dhe 16. Përveç kësaj, ju duhet të pastroni fytyrën dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, për të hapur poret dhe për të parandaluar acarimin, për të hequr qelizat e vdekura, për të eliminuar mbetjet e djersës dhe grimcat e dëmshme nga ndotja e mjedisit, për të ndihmuar në zbutjen e ngushtësisë dhe për të përgatitur lëkurën për më mirë. thithjen e hidratuesit.
Masa të tjera për të parandaluar kancerin e lëkurës:
-Vishni veshje mbrojtëse. Trupi duhet të mbulohet me veshje që mbrojnë krahët dhe këmbët, duhet të përdoren kapele me buzë të gjera dhe syze dielli.
-Shmangni rrezet UVA. Dritat e përdorura lëshojnë rrezatim UV, i cili mund të rrisë rrezikun e kancerit të lëkurës.
-Kujdes me medikamentet fotosensibilizuese. Disa medikamente si antibiotikët, madje edhe disa medikamente pa recetë, mund ta bëjnë lëkurën më të ndjeshme ndaj dritës së diellit.
-Kontrolloni rregullisht lëkurën. Ju duhet të ekzaminoni lëkurën dhe të informoni mjekun në rast se ka ndryshime në të.
